BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Berjalan kaki dapat meningkatkan kesehatan otak dan memori. Aktivitas fisik meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat membantu dalam pertumbuhan sel-sel otak baru dan meningkatkan fungsi kognitif.
Berjalan kaki secara teratur dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membuat kamu lebih tahan terhadap flu dan penyakit lainnya.
Aktivitas fisik membantu dalam produksi sel-sel kekebalan yang lebih efektif.
Berjalan 15.000 langkah setiap hari dapat memiliki banyak manfaat kesehatan.
Meskipun mungkin sulit bagi beberapa orang untuk mencapai target ini setiap hari, berusaha untuk berjalan lebih banyak adalah langkah yang baik menuju gaya hidup yang lebih sehat.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
