Kategori Berita
Media Network
Minggu, 17 MARET 2024 • 21:02 WIB

Sering Lupa Melulu, Cukup Konsumsi Jagung Rebus untuk Meningkatkan Memori

Baca Juga: Minum Teh dari Rambut Jagung, Ini 3 Manfaat yang Akan Kamu Dapatkan

Cara Mengonsumsi Jagung Rebus untuk Meningkatkan Daya Ingat

Manfaat jagung rebus untuk meningkat daya ingat (freepik/ 8photo)

Jagung rebus dapat dikonsumsi sebagai camilan sehat atau sebagai bagian dari makanan utama. Berikut beberapa tips untuk mengonsumsi jagung rebus untuk meningkatkan daya ingat:

  • Pilih jagung segar dan berkualitas baik.
  • Rebus jagung dengan air secukupnya hingga matang.
  • Hindari menambahkan mentega atau garam berlebihan.
  • Konsumsi jagung rebus secara rutin, 2-3 kali seminggu.

Jagung rebus adalah makanan yang mudah didapat, murah, dan kaya akan nutrisi penting untuk otak. Konsumsi jagung rebus secara rutin dapat membantu meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan fokus.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Yankes.kemenkes.go.id

BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

Sering Lupa Melulu, Cukup Konsumsi Jagung Rebus untuk Meningkatkan Memori

Link berhasil disalin!