Hati-hati! Ini 5 Masalah Kesehatan yang Mengintai Jika Terlalu Sering Konsumsi Minuman Bersoda

Ilustrasi wanita minum minuman bersoda

INDOZONE.ID - Minuman bersoda kerap menjadi pilihan seseorang saat cuaca sedang terik-teriknya. Sensasi khas dari minuman bersoda dirasa ampuh menghilangkan dahaga yang melanda.

Minuman bersoda atau berkarbonasi sendiri adalah jenis minuman ringan yang diproduksi dengan penambahan gas-gas karbondioksida.

Hal ini membuat minuman bersoda mengandung gelembung-gelembung yang memberikan efek kesegaran dan kepuasan saat meminumnya.

Selain mengandung gelembung-gelembung gas karbondioksida, minuman bersoda juga mengandung pemanis, pengawet, dan pewarna.

Bahkan pada beberapa jenis minuman bersoda, juga mengandung kafein dan alkohol walau dalam kadar yang sedikit.

Tapi taukah kamu, ada bahaya yang mengintai di balik kebiasaan mengonsumsi minuman bersoda secara berlebihan. Mau tau apa saja? Berikut ulasannya.

1. Obesitas

Ilustrasi obesitas. (Freepik)

Konsumsi minuman soda secara berlebihan dapat mengakibatkan penumpukan lemak tubuh. Hal ini dapat memicu terjadinya obesitas.

Baca Juga: Kandungan Minuman Cola, Soda yang Jadi Budaya yang Ternyata Memiliki Zat Berbahaya

2. Diabetes

Ilustrasi diabetes.

Pada penderita diabetes, minuman bersoda dapat meningkatkan kadar gula darah. Gula dan kalori yang tinggi, diperparah dengan tidak adanya asupan nutrisi lain dalam minuman soda, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi terkait diabetes.