Ampuh! Inilah 6 Cara Atasi Batuk Berdahak Dengan Bahan Alami

3. Mengonsumsi Jahe

Selanjutnya, bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi batuk berdahak adalah jahe. 

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meredakan batuk dan melawan infeksi. 

Baca Juga: Simak Apa Saja Kriteria Fasilitas KRIS yang Menjadi Pengganti Kelas BPJS Kesehatan

4. Madu

Bahan alami selanjutnya yang dapat dikonsumsi untuk mengatasi batuk berdahak adalah madu. 

Madu juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meredakan batuk dan meningkatkan daya tahan tubuh. 

Selain itu, madu juga dapat membantu meredakan sakit tenggorokan yang sering menyertai batuk berdahak. 

5. Bawang putih

Kemudian, bahan alami yang dapat mengatasi batuk berdahak selanjutnya adalah bawang putih. 

Bawang putih dapat melawan infeksi penyebab batuk karena juga memiliki sifat antivirus. 

Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Termometer dengan Benar untuk Mengukur Suhu Tubuh

6. Kunyit

Terakhir, bahan alami yang dapat mempercepat pemulihan batuk berdahak adalah kunyit. 

Kunyit memiliki sifat anti inflamasi yang membantu meredakan batuk dan mempercepat pemulihan. 

Dalam penyajiannya, Anda dapat mengonsumsi susu kunyit dengan tambahan sedikit madu ataua jahe. 

Penulis: Putri Nadhila