Inilah Cara Meredakan Migran, Jangan Dibiarkan!

migrain

INDOZONE.ID - Migrain merupakan salah satu jenis penyakit sakit kepala. 

Jenis penyakit ini memungkinkan seseorang mengalami denyut pada bagian kepala yang menganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. 

Baca Juga: Mengenal Lebih Dekat Eksim: Penyakit Kulit yang Umum Namun Perlu Diperhatikan

Migrain yang menyerang tentu dapat menganggu aktivitas seseorang.

Untuk itu, bagaimana cara mengatasi migrain? Simak selengkapnya berikut ini. 

Cara Mengatasi Migrain Dengan Mudah

Migrain

1. Kompres hangat atau dingin

Salah satu cara untuk mengatasi migrain dengan mudah adalah dengan mengompresnya menggunakan air hangat atau dingin. 

Cara ini dapat dilakukan dengan memberikan handuk dengan air  es atau es batu.

Kemudian, letakkan di belakang leher atau dahi. 

Baca Juga: Bahaya Sering Menggunakan Headset, Benarkah Dapat Membuat Tuli?

2. Konsumsi jahe hangat

Selanjutnya, salah satu cara untuk mengatasi migrain adalah dengan mengonsumsi jahe hangat. 

Cara ini dapat mengatasi migrain karena kandungan rempah alami jahe yang memiliki segudang manfaat.

Bubuk jahe dapat mengatasi migrain bahkan setara dengan obat sumatriptan. 

3. Memperbanyak mengonsumsi air