BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Semua minyak dan lemak tinggi kalori.
Lemak jenuh dapat meningkatkan kolesterol darah. Gantilah lemak jenuh dengan lemak tak jenuh. Lemak tak jenuh dapat menurunkan kadar kolesterol darah. Lemak tak jenuh tunggal lebih disukai. Lemak tak jenuh ganda tidak masalah.
"Kamu tetap bisa menikmati makanan yang kamu sukai, namun harus memprioritaskan pola makan yang menyehatkan jantung dan mengonsumsi makanan yang kurang sehat dalam jumlah sedang. Perubahan kecil dapat berdampak besar dalam mengurangi risiko penyakit jantung," sambung Singh.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Mayoclinic
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
