8 Manfaat Mengejutkan Berendam di Sumber Air Panas Alami untuk Kesehatan

Panas dari air membantu meningkatkan aliran darah dan sirkulasi, yang dapat mempercepat penyembuhan dengan membawa lebih banyak oksigen dan nutrisi ke area yang terkena.

Mineral yang terdapat di sumber air panas, seperti sulfur, diyakini memiliki sifat terapeutik yang berkontribusi pada proses penyembuhan otot dan sendi.

Kombinasi panas dan mineral ini tidak hanya mengurangi rasa sakit tetapi juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang lebih mempercepat pemulihan otot dan sendi.

7. Mengurangi Gejala Artritis (Radang Sendi)

Arthritis atau peradangan sendi (kansaspainmanagement.com)

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa air mineral yang kaya mineral dari Laut Mati dapat memberikan perbaikan pada kondisi arthritis.

Kehangatan air membantu meningkatkan aliran darah ke sendi yang mengalami arthritis, yang dapat mengurangi peradangan dan meringankan nyeri.

Selain itu, daya apung yang dialami saat berendam di sumber air panas mengurangi tekanan pada sendi, menawarkan cara yang lembut untuk meningkatkan mobilitas dan fleksibilitas sendi.

Banyak sumber air panas mengandung mineral seperti sulfur, yang diyakini memiliki sifat terapeutik, termasuk dalam mengurangi peradangan sendi dan meningkatkan kesehatan sendi.

8. Menurunkan Tekanan Darah

Menurunkan tekanan darah (freepik.com)

Sebuah studi di Jepang pada tahun 2012 menunjukkan bahwa sumber air panas dapat menurunkan tekanan darah pada pasien dengan gagal jantung kronis.

Kehangatan air ini dapat membuat efek relaksasi dan pelebaran pembuluh darah, yang dapat mengurangi resistensi terhadap aliran darah dan akibatnya menurunkan tekanan darah.

Proses vasodilatasi ini bermanfaat bagi mereka dengan tekanan darah tinggi, karena membantu mengurangi tekanan pada jantung dan pembuluh darah.

Namun, individu dengan kondisi jantung yang signifikan atau hipertensi berat perlu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum menggunakan sumber air panas sebagai langkah terapi.

Sumber air panas alami juga berkontribusi pada pengurangan stres, yang merupakan faktor lain yang dapat berdampak positif pada tekanan darah.