8 Manfaat Mengejutkan Berendam di Sumber Air Panas Alami untuk Kesehatan

Tentu saja, meminum banyak air mineral yang kaya mineral juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan mineral.

Namun, berendam dengan air panas memungkinkan mineral diserap lebih langsung ke dalam jaringan tubuh.

2. Menyembuhkan Masalah Kulit

Menyembuhkan masalah kulit (freepik.com)

Sebuah studi Jerman tahun 1990 menemukan bahwa kandungan magnesium dalam air Laut Mati, efektif dalam pengobatan penyakit kulit inflamasi seperti dermatitis.

Studi ini melihat potensi lebih luas dari air mineral yang kaya mineral, seperti yang ditemukan di banyak sumber air panas di seluruh dunia, untuk kesehatan dermatologis.

Magnesium, mineral kunci dalam air panas ini, memainkan peran penting dalam kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan, gejala umum dari kondisi seperti dermatitis, psoriasis, dan eksim.

Baca Juga: 10 Manfaat Minum Air Panas, Meredakan Hidung Tersumbat Hingga Stres

Ini membantu menyembuhkan penghalang kulit, membuatnya lebih tahan terhadap iritan dan alergen.

Selain magnesium, air panas sering mengandung mineral bermanfaat lain seperti sulfur, kalsium, dan natrium bikarbonat, masing-masing memberikan sifat penyembuhan.

Misalnya, sulfur dikenal karena efek antijamur dan antibakterinya, membuatnya bermanfaat untuk kulit yang rentan terhadap jerawat, sedangkan kalsium dapat membantu dalam regenerasi sel dan menjaga kulit tetap sehat.

3. Mengurangi Stres

Manfaat mengejutkan berendam di sumber air panas alam dapat mengurangi stres (freepik.com)

Sesi berendam air panas alami dapat membantu kamu bersantai dan mengurangi stres. Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa setelah 2 minggu perawatan, peserta mengalami penurunan 60% dalam masalah kesehatan yang terkait dengan stres.

Proses berendam di sumber air panas, terutama yang terletak di alam, menawarkan kombinasi unik dari hidroterapi dan efek menenangkan dari dekat dengan alam.

Air panas membantu untuk mengendurkan otot dan meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mengurangi gejala fisik dari stres.