Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau olahraga, dapat membantu mencegah rambut rontok yang disebabkan oleh stres.
Perawatan rambut yang tepat juga penting untuk menjaga kesehatan rambut. Hindari penggunaan alat panas yang berlebihan, produk kimia keras, dan keramas terlalu sering.
Gunakan sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut kamu dan pertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung vitamin dan nutrisi penting.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Https://www.verywellhealth.com