BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
INDOZONE.ID - Sakit perut seringkali dialami oleh semua orang, bahkan di saat-saat tertentu, seperti sedang bekerja, sekolah, hingga saat presentasi di depan umum. Hal ini tentunya menimbulkan rasa ketidaknyamanan.
Namun tenang, berbagai cara dapat dilakukan untuk mengatasi sakit perut.
Dilansir Healthline dan Medical News Today, berikut langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan:
Baca Juga: Khasiat Daun Jambu, Sangat Ampuh untuk Mengobati Sakit Perut!
1. Mengkonsumsi Jahe
Jahe dapat membantu mengurangi mual dan rasa tidak nyaman di perut.
2. Menggunakan Kompres Hangat
Meletakkan kompres hangat pada perut dapat membantu meredakan nyeri dengan melemaskan otot.
3. Mengkonsumsi Probiotik
Yogurt probiotik yang mengandung bakteri E. coli dapat mendukung kesehatan pencernaan.
4. Menghindari Makanan Pedas
Hindari makanan yang dapat memicu sakit perut, seperti makanan pedas dan berlemak.
5. Minum Air Hangat
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
