BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Minuman berkafein minuman untuk memperlancar BAB
Cara mengatasi susah BAB yang tak kalah manjur yaitu mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Kafein bekerja sebagai obat susah BAB, karena mampu merangsang otot-otot pada sistem percernaan untuk berkontraksi.
Sehingga, akan timbul keinginan untuk buang air besar secara alami.
Minumlah minuman berkafein yang hangat sebanyak satu gelas per hari.
Baca Juga: Minum Kopi Bisa Bikin Sering Buang Air Besar, Ini Alasannya
Jus jeruk minuman serat pelancar BAB
Selain pir, buah jeruk juga mampu mengobati susah buang air besar.
Jeruk memiliki kandungan vitamin C, yang berguna untuk membawa air ke dalam usus.
Sehingga feses menjadi lebih lunak dan mudah dibuang dari usus.
Serat dalam buah jeruk cukup tinggi, makanya dapat dimanfaatkan sebagai minuman serat pelancar BAB.
Jus apel minuman pelancar BAB alami
Jus apel juga termasuk salah satu minuman yang ampuh untuk mengatasi sembelit.
Hal ini berkat kandungan senyawa pektin pada apel, yang mampu meningkatkan jumlah bakteri baik pada usus.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
