Menggunakan fitur pemberhentian dapat membantu mengurangi waktu penggunaan gadget.
Fitur ini dapat menonaktifkan layar gadget setelah waktu tertentu, sehingga pengguna tidak terlalu sering memeriksa notifikasi atau bermain game.
3. Mengadopsi Aktivitas Lain
Mengadopsi aktivitas lain dapat membantu mengurangi waktu penggunaan gadget. Orang dewasa dapat melakukan olahraga, membaca buku, atau bermain musik.
Sementara anak-anak juga dapat melakukan aktivitas fisik, seperti bermain di luar ruangan atau bermain permainan tradisional.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Eraspace.com, Dppkbpppa.pontianak.go.id, Rspp.co.id