ilustrasi menjaga kesehatan mental (freepik.com)
Stres dan kecemasan dapat memengaruhi kesehatan reproduksi.
Misalnya, stres berkepanjangan bisa menyebabkan siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
Mengelola stres dengan cara seperti berolahraga, meditasi, dan mendapatkan dukungan sosial dapat membantu menjaga keseimbangan hormon dan kesehatan reproduksi secara keseluruhan.
Mengetahui fakta-fakta tentang kesehatan reproduksi sejak dini sangat membantu remaja dalam menjaga kesehatan mereka. Dengan informasi yang tepat dan dukungan, remaja dapat membuat keputusan yang lebih baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Lifepack.id