BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Baca Juga: 8 Buah yang Aman untuk Dikonsumsi Penderita Asam Lambung
Jadi, konsumsi-lah alkohol dalam batas yang wajar, namun akan lebih baik lagi jika kita benar-benar bisa menghindari konsumsi alkohol, agar dapat mengurangi risiko terkena asam lambung.
Posisi tidur juga sangat berpengaruh pada kejadian asam lambung. Selalu hindari makan atau ngemil sebelum tidur, dan sebisa mungkin angkat kepala sedikit saat tidur.
Hal ini bertujuan untuk mendorong cairan asam lambung ke bawah dan meminimalkan risiko terkena asam lambung.
Cara mudah untuk menerapkan posisi tidur dengan kelapa sedikit terangkat yaitu dengan memberi ganjalan seperti busa untuk meninggikan area bantal, atau dengan menumpuk bantal.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: GastroDoxs
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
