4 Obat Alami yang Ampuh Redakan Gejala Asam Urat Saat Kambuh

Ilustrasi nyeri sendi asam urat (timesofindia)

INDOZONE.ID - Asam urat adalah kondisi medis yang terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi, sehingga menyebabkan kristal terbentuk di persendian.

Ini dapat memicu nyeri yang parah, peradangan, dan pembengkakan, terutama pada kaki dan pergelangan kaki.

Meski obat-obatan medis tersedia untuk mengatasi kondisi ini, beberapa obat alami juga bisa digunakan untuk meredakan gejala saat kambuh.

Berikut empat obat alami yang dapat membantu meringankan asam urat.

1. Ceri

Ceri dikenal sebagai salah satu obat alami paling efektif untuk mengurangi gejala asam urat.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ceri, terutama ceri asam, dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah dan mengurangi risiko kambuh.

Baca Juga: 6 Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat

Ini disebabkan karena ceri memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang tinggi.

Beberapa studi menemukan bahwa konsumsi 10-12 ceri sehari bisa mengurangi intensitas
nyeri dan frekuensi serangan asam urat.

2. Jahe

Jahe adalah rempah yang banyak digunakan sebagai pengobatan alami untuk berbagai penyakit inflamasi, termasuk asam urat.

Jahe memiliki senyawa aktif seperti gingerol yang berfungsi sebagai anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri pada sendi yang terkena asam urat.

Cara mengonsumsinya pun mudah, cukup tambahkan jahe segar atau bubuk jahe ke dalam teh atau makanan sehari-hari.

Beberapa orang juga memilih mengoleskan jahe secara langsung ke bagian sendi yang terasa sakit untuk meredakan gejala.

3. Kunyit