Penyebab Utama Kematian Akibat Kanker, Skrining Dini Jadi Hal Penting Tangani Kanker Paru-paru

Baca Juga: Gejala Awal Kanker Paru-paru, Cara Mengenali dan Mencegahnya

Ada beberapa tanda dan gejala yang harus kamu pahami agar terhindar dari kanker, salah satunya adalah nafsu makan menurun.

"Sementara tanda dan gejala karena penyebaran kanker dalam rongga dada adalah nafsu makan menurun, berat badan turun drastis, nyeri menelan, pembengkakan pada wajah dan lengan, suara serak, suara batuk melemah, nyeri dada pleuritik, kelopak mata menurun, pupil mata mengecil, berkurangnya keringat pada wajah, hingga nyeri bahu dan penyusutan otot di bahu dan lengan," sambungnya.
 
Adapun faktor risiko kanker paru di antaranya akibat merokok aktif, merokok pasif, memiliki riwayat merokok, usia di atas 45 tahun, radon, riwayat dalam keluarga, polutan lingkungan dan rumah tangga, serta penyakit paru kronis.

Tips untuk Mengurangi Risiko Kanker Paru

Prof. Elisna juga mengimbau masyarakat untuk mengurangi risiko kanker dengan berbagai langkah, seperti berhenti merokok, menghindari paparan radon (gas radioaktif alami yang dapat terakumulasi di rumah atau tempat kerja), serta bahan kimia yang dapat memicu kanker paru.

Selain itu, dia juga menyarankan untuk memperbaiki pola makan dengan meningkatkan asupan antioksidan, vitamin, dan mineral, rutin berolahraga setidaknya 150 menit per minggu, misalnya dengan jalan cepat atau bersepeda, serta membatasi konsumsi alkohol.
 
"Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan dan melakukan perubahan gaya hidup, setiap individu dapat membantu mengurangi risiko kanker paru dan mendukung komunitas yang lebih sehat," tambah Prof. Elisna.

Penulis: Nadya Mayangsari