Ilustrasi orang menangis. (freepik.com)
Ilustrasi menangis dan manfaatnya. (freepik.com)
Menangis tidak hanya melegakan, tetapi juga bisa menjadi bentuk terapi diri. Dengan menangis, kita dipaksa untuk menghadapi dan memproses emosi yang sulit.
Dalam situasi sosial, tangisan bisa menjadi sinyal untuk meminta dukungan.
Orang yang mendapat tanggapan positif, seperti pelukan atau penghiburan, cenderung merasa lebih baik setelah menangis. Sebaliknya, reaksi negatif dapat memperburuk suasana hati.
Menangis adalah cara unik manusia untuk mengekspresikan emosi yang kompleks. Baik itu karena kesedihan, kebahagiaan, atau frustrasi, air mata membantu kita memahami diri sendiri dan memperkuat hubungan dengan orang lain.
Jadi, lain kali saat anda menangis, ingatlah bahwa tangisan adalah bagian alami dari menjadi manusia.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cnalifestyle.channelnewsasia.com