7 Manfaat dan Cara Membuat Kopi Kunyit yang Jarang Diketahui, Apa Saja?

4. Melancarkan Sistem Pencernaan

Kunyit dapat merangsang produksi empedu, yang membantu mencerna lemak dan meningkatkan kesehatan usus.

Ketika dikombinasikan dengan kopi, minuman ini mampu meredakan masalah pencernaan seperti kembung atau gangguan lambung.

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Kafein pada kopi meningkatkan fokus dan kewaspadaan, sementara kurkumin membantu melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Kombinasi ini dapat meningkatkan memori, suasana hati, dan fungsi otak secara keseluruhan.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Kopi kunyit juga dapat memberikan manfaat untuk kulit.

Kandungan antiinflamasi pada kunyit membantu mengurangi jerawat dan meratakan warna kulit, sedangkan kopi meningkatkan sirkulasi darah yang memberikan nutrisi lebih baik pada sel kulit.

7. Menurunkan Berat Badan

Minuman ini cocok bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan.

Kurkumin dalam kunyit terbukti dapat mengurangi lemak tubuh, sementara kafein dalam kopi membantu meningkatkan metabolisme dan pembakaran kalori.

Cara Membuat Kopi Kunyit

Ilustrasi kunyit yang dicampur dengan kopi. (freepik.com)

Membuat turmeric coffee sangat mudah. Tambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke dalam secangkir kopi panas, lalu aduk hingga merata.

Untuk meningkatkan penyerapan kurkumin, tambahkan sedikit lada hitam. Kamu juga bisa menambahkan susu nabati atau madu agar lebih nikmat.

Efek Samping Kopi Kunyit yang Perlu Diperhatikan

Meski banyak manfaatnya, kunyit juga memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebihan, seperti gangguan pencernaan atau reaksi alergi pada sebagian orang.

Pastikan untuk mengonsumsi dalam jumlah wajar dan konsultasikan dengan dokter jika kamu memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Kopi kunyit adalah minuman sehat yang menggabungkan kenikmatan rasa kopi dengan manfaat dari kunyit.

Cocok untuk kamu yang mencari cara alami untuk menjaga kesehaan tubuh, menjaga kulit tetap sehat, dan membantu menurunkan berat badan.