7 Penyebab Umum Kadar Hemoglobin Turun yang Wajib Kamu Ketahui

ilustrasi Hemoglobin Turun (freepik.com)

INDOZONE.ID - Kadar hemoglobin yang rendah bisa membuat tubuh kita merasa lemas, mudah lelah, dan tidak berenergi. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang bertugas mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Bila kadar hemoglobin turun, tubuh kita bisa kekurangan oksigen, yang akhirnya menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Penyebab Umum Hemoglobin Turun 

Ilustrasi Hemoglobin Turun. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

Berikut ini adalah beberapa penyebab umum penurunan kadar hemoglobin yang perlu Anda ketahui:

1. Anemia 

Anemia adalah kondisi di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin. Salah satu penyebab utama anemia adalah kekurangan zat besi. Zat besi sangat penting untuk membentuk hemoglobin.

Wanita yang mengalami menstruasi berat, ibu hamil, atau orang dengan pola makan tidak sehat berisiko lebih tinggi terkena kekurangan zat besi.

 Baca Juga: Ciri-ciri Anak Alami Anemia Defisiensi Besi, Jangan Diabaikan Moms!

2. Penyakit Kronis

Beberapa penyakit jangka panjang, seperti penyakit ginjal, diabetes, kanker, dan penyakit jantung, dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk memproduksi sel darah merah. Ini dapat menyebabkan kadar hemoglobin turun.

Beberapa penyakit ini juga bisa mengganggu produksi eritropoietin, hormon yang membantu tubuh membuat sel darah merah.

3. Perdarahan

Perdarahan baik internal maupun eksternal bisa menyebabkan penurunan kadar hemoglobin secara drastis. Perdarahan internal, misalnya dari saluran pencernaan akibat tukak lambung atau wasir.

Pada wanita, perdarahan menstruasi yang berlebihan bisa menyebabkan penurunan kadar hemoglobin.

Baca Juga: Sarapan Tepat Waktu: Kunci Metabolisme Lancar dan Tubuh Bugar

4. Gangguan pada Sumsum Tulang

Sumsum tulang adalah tempat utama produksi sel darah merah, dan gangguan pada sumsum tulang bisa menghambat proses ini.