BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
- Sumber Energi Alami
Mengembalikan energi dengan karbohidrat alami tanpa tambahan bahan kimia.
Meski menyehatkan, konsumsi air kelapa secara berlebihan dapat menyebabkan:
- Kembung atau gangguan pencernaan karena kandungan gula alaminya;
- Risiko peningkatan kadar kalium pada individu dengan gangguan ginjal, yang dapat menyebabkan masalah irama jantung.
Air kelapa adalah pilihan yang sehat dan alami untuk dikonsumsi sebelum atau setelah olahraga, terutama untuk aktivitas ringan hingga sedang.
Dengan kandungan elektrolit dan nutrisinya, air kelapa membantu menjaga hidrasi, mendukung pemulihan otot, dan memberikan energi secara alami.
Ingat, konsumsilah air kelapa dalam jumlah yang wajar untuk menghindari efek samping.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
