7 Makanan Penurun Demam untuk Orang Dewasa dan Anak-Anak

Ilustrasi orang demam

INDOZONE.ID - Saat demam, tubuh memerlukan makanan untuk menggantikan cairan yang hilang.

Selain itu, makanan yang tepat juga membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi penyebab demam.

Makanan yang bisa menurunkan demam dapat dikonsumsi oleh semua usia, baik anak-anak maupun orang dewasa.

Menemukan makanan ini pun tergolong mudah, karena tersedia di supermarket terdekat.

Makanan untuk Menurunkan Demam

INDOZONE sudah merangkum rekomendasi makanan untuk orang demam dewasa dan anak-anak di bawah ini:

1. Pisang

Pisang untuk demam

Pisang memang memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya yaitu bisa mengatasi demam.

Kandungan kalium yang ada pada buah pisang, mampu menggantikan elektrolit tubuh yang hilang.

Itulah mengapa, pisang membantu menurunkan suhu panas tubuh saat demam.

Baca Juga: 5 Mitos dan Fakta Seputar Demam pada Anak, Nomor 3 Paling Umum!

2. Jeruk

Jeruk makanan penurun demam

Demam umumnya disebabkan oleh infeksi virus yang menyerang ketika daya tahan tubuh menurun.

Maka dari itu, makanan penurun demam yang bisa kamu konsumsi yaitu yang mengandung vitamin C.

Vitamin C akan bekerja meningkatkan sistem imun, untuk melawan virus dan bakteri penyebab demam.