7 Manfaat Luar Biasa Jus Cranberry untuk Kesehatan Tubuh

Tidak cuma itu, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum jus cranberry secara rutin bisa membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi peradangan di pembuluh darah.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kalau kamu gampang flu atau gampang capek, mungkin tubuh kamu butuh tambahan vitamin C. Nah, jus cranberry ini bisa jadi solusi alami karena mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi.

Vitamin C membantu meningkatkan sistem imun, mempercepat penyembuhan luka, dan membantu tubuh melawan infeksi. Dengan konsumsi rutin jus cranberry, tubuh jadi tidak mudah sakit.

5. Melancarkan Pencernaan

ilustrasi Jus Cranberry (freepik/ azerbajian_stockers)

Masalah pencernaan kayak sembelit atau perut kembung bisa sangat mengganggu aktivitas.

Untungnya, jus cranberry mengandung serat yang baik untuk membantu memperlancar sistem pencernaan.

Serat membantu memperbaiki gerakan usus, menjaga keseimbangan bakteri baik di usus, dan membuat perut terasa lebih nyaman.

6. Menjaga Kesehatan Mulut dan Gigi

Tidak banyak yang tahu, ternyata jus cranberry juga baik untuk kesehatan mulut dan gigi.

Senyawa dalam cranberry membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab plak dan penyakit gusi.

Baca Juga: 7 Manfaat Buncis untuk Kesehatan Tubuh, Sayuran Kaya Gizi

Dengan rutin minum jus cranberry, kamu bisa menjaga gigi tetap bersih, mengurangi risiko radang gusi, bahkan membantu napas tetap segar lebih lama. 

7. Menurunkan Berat Badan

ilustrasi Jus Cranberry (freepik/ azerbajian_stockers)

Kalau kamu lagi berusaha menurunkan berat badan atau menjaga pola makan sehat, jus cranberry bisa jadi pilihan yang pas.

Jus ini rendah kalori, tinggi serat, dan bisa membantu mengontrol rasa lapar.