7 Manfaat Teh Bunga Rosella untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

ilustrasi Manfaat Teh Bunga Rosella untuk Kesehatan. (freepik/ azerbaijan_stockers)

Baca Juga: 9 Buah Tinggi Magnesium untuk Energi, Mood Baik, dan Tekanan Darah Stabil

4. Menurunkan Berat Badan

Jika kamu sedang diet, teh bunga rosella bisa tambahan yang tepat. Teh ini membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi penumpukan lemak.

Teh ini juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah, yang berperan dalam pengaturan berat badan. Selain itu, karena sifat diuretiknya, teh bunga rosella dapat membantu mengurangi retensi air. 

5. Mencegah Kerusakan Sel dan Penuaan Dini

ilustrasi Teh Bunga Rosella (freepik/ azerbaijan_stockers)

Teh bunga rosella kaya akan antioksidan, terutama vitamin C dan flavonoid, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan dalam teh rosella membantu melindungi kulit dan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga kulit tetap sehat dan mencegah tanda-tanda penuaan dini.

Dengan rutin mengonsumsi teh bunga rosella, kamu bisa menjaga kulit tetap awet muda dan tampak cerah.

Baca Juga: Menerapkan Gaya Hidup Minimalis untuk Kesehatan Mental dan Fisik Lebih Baik

6. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Teh bunga rosella juga dikenal memiliki manfaat untuk pencernaan. Kandungan serat dalam rosella dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, teh rosella juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan di saluran pencernaan.

Jika kamu sering merasa tidak nyaman dengan pencernaan, secangkir teh bunga rosella bisa membantu menenangkan perut dan menjaga kesehatan pencernaan.

7. Membantu Mengurangi Stres 

ilustrasi Teh Bunga Rosella (freepik)

Teh bunga rosella memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres. Kandungan flavonoid dan senyawa alami berfungsi sebagai penenang ringan yang membantu menenangkan sistem saraf.

Minum teh rosella hangat sebelum tidur juga dipercaya dapat membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.