7 Manfaat Teh Bunga Rosella untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

ilustrasi Manfaat Teh Bunga Rosella untuk Kesehatan. (freepik/ azerbaijan_stockers)

INDOZONE.ID - Teh bunga rosella, yang terbuat dari kelopak bunga rosella (Hibiscus sabdariffa), semakin populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa.

Selain memiliki rasa yang asam segar, teh ini kaya akan kandungan antioksidan dan nutrisi penting yang baik untuk tubuh.

Bunga rosella sendiri sering digunakan dalam berbagai tradisi pengobatan tradisional di berbagai belahan dunia, dari Asia hingga Afrika.

Berikut ini 7 manfaat teh bunga rosella untuk kesehatan tubuh:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

ilustrasi Teh Bunga Rosella (freepik/ azerbaijan_stockers)

Manfaat utama teh bunga rosella adalah kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan jantung. Beberapa penelitian menunjukkan, teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

Kandungan anthocyanin dalam bunga rosella berperan sebagai antioksidan, yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Penurunan tekanan darah ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Secangkir teh bunga rosella setiap hari bisa menjadi cara alami untuk menjaga kesehatan jantung.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Tahu, Baik untuk Diet dan Imun

2. Menurunkan Kolesterol

Selain mengontrol tekanan darah, teh bunga rosella juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Kandungan flavonoid dalam rosella membantu mengatur kadar kolesterol dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Teh ini bisa mencegah penyakit jantung yang disebabkan oleh kolesterol tinggi.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

ilustrasi Teh Bunga Rosella (freepik/ azerbaijan_stockers)

Teh bunga rosella kaya akan vitamin C, yang dikenal memiliki peran besar dalam memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C bekerja dengan cara meningkatkan produksi sel darah putih yang melawan infeksi.