7 Minuman Herbal untuk Sakit Perut: Alami, Murah, dan Gampang Banget Dibikin!

• Parut 1 ruas kunyit, rebus dengan 300 ml air

• Tambahkan asam jawa secukupnya

• Bisa tambahin gula aren biar makin nikmat

Minum saat hangat. Rasanya seger, manfaatnya mantap!

7. Wedang Serai dan Kayu Manis: Hangatkan Tubuh, Redakan Perut

Serai dan kayu manis punya sifat antibakteri dan antiinflamasi.

Kombinasi ini bisa bantu ngurangin nyeri perut, apalagi kalau penyebabnya karena masuk angin atau makanan yang kurang bersih.

Cara bikinnya:

• Rebus 1 batang serai yang sudah dimemarkan dan 1 batang kayu manis

• Tambahkan 300 ml air, rebus 10 menit

• Tambahkan madu kalau suka manis

Aroma wangi dan hangatnya langsung bikin tubuh Kamu rileks seketika.

Catatan Penting Buat Kamu!

Meskipun bahan-bahan di atas alami, bukan berarti bisa dikonsumsi sembarangan ya.

Kalau sakit perut kamu nggak kunjung reda lebih dari 2 hari, apalagi disertai demam tinggi atau darah saat BAB, langsung ke dokter!

Nah yang paling penting, gaya hidup sehat itu kunci utama.