Kalau kebanyakan, bisa-bisa kamu malah kena masalah baru kayak obesitas, gigi berlubang, atau kolesterol tinggi.
Cokelat yang tinggi gula dan lemak jenuh bisa jadi pemicu masalah kesehatan. Apalagi kalau dikonsumsi terus-menerus tanpa kontrol.
Risiko seperti peningkatan kolesterol, kerusakan gigi, bahkan penyakit jantung bisa jadi ancaman serius.
Makanya, penting banget buat milih cokelat yang tepat dan nggak asal ngemil aja.
Cokelat tuh bisa jadi temen baik buat tubuh dan hati, asal kamu pinter milih dan nggak asal makan aja. Nggak ada salahnya kok makan sepotong cokelat tiap hari, asal tahu batasnya dan pilih yang bener.
Ingat ya, kasih sayang itu nggak cuma buat orang lain, tapi juga buat diri sendiri. Jadi, yuk mulai sayangin badan kita dengan lebih bijak pas milih makanan itu termasuk cokelat kesayangan!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Kemenkes.go.id