Berapa Banyak Pasta Gigi yang Sebenarnya Dibutuhkan? Jangan Ketipu Iklan!

Ilustrasi sikat gigi. (Freepik/Nakaridore)

INDOZONE.ID - Kamu pernah lihat iklan pasta gigi yang nampilin satu garis penuh di atas sikat? Cakep sih, kelihatan bersih dan wangi banget. Tapi... tahu nggak sih, itu cuma buat gaya!

Nyatanya, kamu nggak butuh sebanyak itu buat bersihin gigi dengan benar. Yuk, kita bahas tuntas soal seberapa banyak pasta gigi yang pas untuk kamu atau buat anak kecil di rumahmu!

Baca Juga: Waspadai Sering Panasin Makanan Pakai Thinwall di Microwave Bisa Berisiko Jantung hingga Kesuburan

Seberapa Banyak Pasta Gigi yang Ideal?

Buat orang dewasa pasta gigi cukup seukuran kacang polong. Yup, cuma sebutir kacang polong aja udah cukup banget.

Nggak perlu sampai seluruh permukaan sikat gigi tertutup pasta. Yang penting, kamu gosok gigi selama dua menit penuh, pagi dan malam.

Dengan ukuran segitu, manfaat fluoride untuk buat lawan bakteri dan cegah gigi berlubang bisa maksimal.

Buat anak-anak, makin kecil usianya, makin dikit pasta giginya. Nah, ini yang sering bikin bingung orang tua.

Gimana takarannya? Gini dibawah 2 tahun boleh pakai pasta gigi non-fluoride hanya cukup seukuran beras saja.

Baca Juga: Earbud Nempel Pas Tidur? Ini Plus Minusnya Buat Kesehatan Telinga

Terus naik ke usianya di usia 2-6 tahun anak kecil ini boleh digunakan pasta gigi fluoride tapi cukup hanya seukuran kacang polong kecil.

Naik usia diatas 6-8 tahun ini baru boleh dipakai garis penuh di sikat giginya tapi pake pasta gigi anak ya.

Naik ke diatas 8 tahun beda lagi, diajarin saat sikat gigi gak boleh dia nelan pasta giginya saat sikat gigi. Jika dia bisa, boleh deh Naik ke level pasta gigi dewasa.

Baca Juga: Waspadai Kekurangan Vitamin D: Gejala, Sumber Alami, dan Cara Mengatasinya

Kok Harus Segitu Aja? Bukannya Makin Banyak Makin Bersih?