7 Manfaat Jus Stroberi dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Kaya Nutrisi!

Nanas juga mendukung fungsi pembuluh darah yang sehat berkat kandungan potasium dan vitamin C-nya.

Jika dikonsumsi secara rutin, stroberi dan nanas bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga sistem kardiovaskular tetap sehat.

5. Menurunkan Berat Badan

ilustrasi Jus Stroberi dan Nanas.

Buat kamu yang sedang diet, stroberi dan nanas bisa jadi camilan sehat. Keduanya rendah kalori dan tinggi serat serta kandungan air, sehingga bisa memberikan rasa kenyang lebih lama.

Serat juga membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga mencegah keinginan untuk ngemil berlebihan.

6. Menjaga Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam stroberi dan nanas berperan penting dalam produksi kolagen, yang membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.

Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Darah Tinggi yang Enak, Alami, dan Gampang Dibuat

Selain itu, antioksidan dalam buah ini juga membantu mencegah munculnya jerawat, flek hitam, dan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

7. Detoksifikasi Alami

ilustrasi Jus Stroberi dan Nanas.

Buah stroberi dan nanas memiliki efek diuretik alami, yang membantu tubuh mengeluarkan racun melalui urin.

Ditambah lagi, serat yang tinggi membantu membersihkan saluran pencernaan dari sisa-sisa makanan yang tidak terpakai. Ini membuat tubuh terasa lebih segar dan tidak mudah lelah.

Jus Stroberi dan nanas bukan cuma lezat, tapi juga punya banyak manfaat untuk tubuh. Kamu bisa tambahkan jus ini ke menu harian.