Tahukah Anda Mengapa Ada Orang yang Tetap Kurus Meski Makan Banyak? Ini Penjelasannya

Ilustrasi cewek kurus.

INDOZONE.ID - Fenomena orang yang tetap kurus, meski makan banyak seringkali membuat banyak orang penasaran.

Bagi sebagian orang, makan sebanyak apapun tidak berdampak signifikan pada berat badan mereka.

Ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor yang mempengaruhi metabolisme dan genetika individu.

Salah satu alasan utama mengapa ada orang yang tetap kurus meski makan banyak adalah tingkat metabolisme yang tinggi.

Baca Juga: Tantangan yang Harus Dihadapi Penderita PCOS, Mulai dari Gangguan Hormon hingga Dampak Kesehatan Mental

Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi. Beberapa orang memiliki tingkat metabolisme yang lebih cepat, yang berarti mereka membakar kalori lebih efisien daripada orang lain.

Faktor genetika memiliki peran penting dalam menentukan tingkat metabolisme seseorang.

Ilustrasi cewek kurus.

Jika seseorang memiliki orangtua atau kerabat dekat yang cenderung kurus, kemungkinan besar mereka juga akan memiliki tingkat metabolisme yang tinggi. Selain itu, beberapa orang memiliki kebiasaan hidup yang aktif secara fisik.

Meskipun makan banyak, mereka mungkin tetap kurus karena mereka rajin berolahraga dan membakar kalori secara teratur.

Baca Juga: Pentingnya Gaya Hidup Sehat dalam Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Kebiasaan hidup sehat, seperti rutin berolahraga, dapat membantu menjaga berat badan meski pola makan cenderung berlimpah.

Selain faktor metabolisme dan gaya hidup aktif, komposisi tubuh juga dapat memainkan peran dalam menjelaskan mengapa ada orang yang tetap kurus meski makan banyak. Beberapa orang mungkin memiliki proporsi otot yang lebih tinggi daripada lemak dalam tubuh mereka.

Otot memiliki kemampuan membakar lebih banyak kalori daripada lemak, bahkan saat sedang istirahat. Oleh karena itu, orang dengan proporsi otot yang tinggi mungkin dapat menjaga berat badan mereka lebih efektif.

Selain faktor-faktor tersebut, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa faktor genetika dan hormonal dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk mengatur berat badan.

Beberapa orang mungkin memiliki gen tertentu yang memengaruhi cara tubuh mereka menyimpan dan membakar lemak.

Hormon seperti tiroid juga dapat memainkan peran dalam mengatur metabolisme dan berat badan.

Secara keseluruhan, fenomena orang yang tetap kurus meski makan banyak bisa dijelaskan oleh kombinasi faktor-faktor seperti tingkat metabolisme, kebiasaan hidup sehat, komposisi tubuh, faktor genetika, dan hormonal.

Meskipun terdapat faktor-faktor genetika yang tidak dapat diubah, kebiasaan hidup sehat dan pola makan yang seimbang tetaplah kunci untuk menjaga kesehatan dan berat badan yang ideal bagi setiap individu.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.