INDOZONE.ID - Sariawan tuh emang nyebelin banget, ya! Baru mau makan enak dikit, eh perihnya udah kayak ditusuk jarum. Mau ngomong pun rasanya ogah.
Padahal penyebabnya bisa sepele seperti kurang vitamin, tergigit waktu makan, stres, atau habis makan makanan panas.
Tapi jangan panik dulu, karena ada solusi alami yang bisa bantu kamu lewatin derita sariawan tanpa harus buru-buru ke apotek buat beli obat sariawan.
Yup, kali ini kita bahas 7 minuman herbal untuk sariawan yang bisa kamu coba di rumah.
Minuman herbal berikut asanya tetap aman, alami, dan pastinya lebih ramah di kantong.
Simak baik-baik, siapa tahu bisa jadi obat sariawan alami penyelamat kamu waktu sariawan datang tiba-tiba!
Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Sakit Perut: Alami, Murah, dan Gampang Banget Dibikin!
7 Minuman Herbal untuk Sariawan
1. Air Kelapa Muda: Si Segar Penyejuk Luka
Air kelapa muda bukan cuma enak dan nyegerin, tapi juga punya manfaat luar biasa buat sariawan.
Kandungan elektrolit dan vitamin C-nya bisa bantu mempercepat penyembuhan luka di mulut, sekaligus menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Selain itu, air kelapa juga bisa bantu detoks racun dalam tubuh. Kalau kamu ngerasa sariawanmu datang karena panas dalam, air kelapa adalah sahabat terbaikmu.
Minum 1-2 gelas sehari selama sariawan masih terasa. Bisa juga tambahkan perasan jeruk nipis buat sensasi yang lebih segar.
2. Teh Chamomile: Kalemkan Luka, Redakan Nyeri
Chamomile terkenal sebagai herbal penenang alami. Tapi siapa sangka, teh chamomile juga bisa bantu redakan perih sariawan?
Chamomile mengandung senyawa antiinflamasi dan antibakteri yang bisa bantu mempercepat pemulihan luka.
Minuman ini cocok banget buat kamu yang lagi sensitif karena sariawan, karena efeknya bisa bantu kamu lebih rileks juga.
Minum hangat-hangat, atau bisa juga kumur pakai tehnya setelah diseduh.
3. Jus Daun Sirih: Klasik, Tapi Manjur
Siapa yang nggak kenal daun sirih? Dari zaman nenek moyang, daun ini udah terkenal sebagai antiseptik alami.
Daun sirih bisa bantu bunuh bakteri di mulut dan mencegah infeksi sariawan makin parah.
Rasa dan aromanya mungkin agak tajam buat sebagian orang, tapi kalau soal khasiat, jangan diragukan.
Rebus 5 lembar daun sirih, saring, lalu minum hangat-hangat. Bisa juga digunakan untuk berkumur.
Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Flu yang Bikin Badan Cepet Pulih dan Nafas Lega!
4. Kunyit Asam: Kombinasi Anti Nyeri dan Anti Radang
Kunyit punya kandungan kurkumin yang dikenal sebagai antiinflamasi alami.
Dipadu dengan asam jawa, minuman ini bisa bantu menurunkan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan luka sariawan.
Selain jadi solusi alami, minuman ini juga bisa bantu jaga daya tahan tubuh biar nggak gampang sariawan lagi.
Minum 1 gelas sehari. Bisa tambahkan madu biar rasanya makin oke.
5. Teh Hijau: Si Pahit yang Menyembuhkan
Teh hijau bukan cuma bagus buat diet dan kesehatan jantung, tapi juga jagoan buat masalah sariawan.
Kandungan antioksidannya tinggi banget, dan bisa bantu lawan bakteri penyebab luka di mulut.
Selain diminum, teh hijau juga bisa digunakan untuk berkumur agar luka lebih cepat sembuh.
Pilih teh hijau asli tanpa tambahan gula atau pemanis. Minum 2 kali sehari waktu sariawan aktif.
6. Air Rebusan Daun Saga: Herbal Anti Radang dari Alam
Daun saga sering digunakan sebagai obat herbal di banyak daerah. Daun ini punya sifat antiinflamasi dan antibakteri, cocok banget buat ngurangin nyeri dan bengkak akibat sariawan.
Selain itu, daun saga juga bisa bantu melegakan tenggorokan kalau kamu juga lagi radang.
Rebus 10 lembar daun saga dengan 2 gelas air sampai menyusut jadi 1 gelas. Minum saat hangat.
7. Wedang Jahe: Hangatkan Mulut, Lawan Sakit
Jahe memang udah dikenal sebagai minuman penghangat tubuh. Tapi lebih dari itu, jahe juga punya zat antibakteri dan antiinflamasi yang bisa bantu atasi sariawan.
Saat diminum hangat, wedang jahe bisa bikin mulut lebih nyaman dan mengurangi rasa nyeri akibat luka di bibir atau lidah.
Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis biar rasanya makin enak dan manfaatnya makin mantap.
Baca Juga: 7 Minuman Herbal untuk Diet Biar Makin Asik dan Nggak Menyiksa!
Sariawan mungkin terlihat sepele, tapi kalau nggak ditangani dengan benar, bisa bikin aktivitas sehari-hari terganggu.
Untungnya, alam udah nyiapin banyak solusi buat kita. Minuman herbal di atas bukan cuma alami dan minim efek samping, tapi juga bisa bantu tubuh kamu pulih secara perlahan tapi pasti.
Kalau kamu sering banget kena sariawan, mungkin ini saatnya kamu perhatikan gaya hidup juga seperti cukup tidur, makan makanan bergizi, dan jangan stres berlebihan.
Nah yang paling penting, jangan anggap remeh tanda-tanda kecil dari tubuhmu. Kadang, sariawan bisa jadi sinyal awal kalau tubuhmu butuh istirahat lebih banyak.
Jadi, next time sariawan datang lagi, kamu udah tahu dong harus minum apa? Simpan resep minuman herbal untuk sariawan di atas yaa!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Amatan