Gaya Hidup Sehari-hari Bisa Picu Wasir, Ini Faktanya

Ilustrasi ambeien atau wasir (photo/pixabay/derneuemann)

INDOZONE.ID - Wasir, atau dalam istilah medis disebut hemoroid, adalah kondisi yang cukup umum tapi sering bikin orang males ngomongin. 

Kamu mungkin pernah denger mitos kayak “wasir cuma karena duduk terlalu lama” atau “pakai salep aja pasti sembuh”. 

Padahal kenyataannya gak sesederhana itu. Gaya hidup sehari-hari yang kelihatannya biasa aja ternyata bisa jadi pemicu utama wasir.

Di artikel ini, kita bakal kupas fakta-fakta tentang gaya hidup yang bisa memicu wasir, supaya kamu lebih paham penyebabnya dan bisa mencegah sebelum masalahnya muncul.

Baca juga: Sering Craving Makanan Asin? Ternyata Ini Penyebabnya Menurut Ahli

Wasir Itu Apa Sih?

Sebelum lanjut ke gaya hidup, penting buat tau dulu apa itu wasir. 

Hemoroid adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus dan rektum membengkak dan meradang akibat tekanan berlebih. 

Ini bisa bikin kamu ngerasa gatal, nyeri, bahkan pendarahan saat BAB. 

Wasir bisa terjadi di bagian dalam rektum (internal) atau di luar anus (eksternal) tergantung keparahannya. 

1. Duduk Terlalu Lama Menyebabkan Tekanan di Area Rectal

Salah satu gaya hidup yang paling sering diremehkan tapi justru punya peran besar adalah terlalu lama duduk, terutama di toilet sambil buka HP scrolling Tiktok. 

Baca juga: Pantangan Makanan untuk Penderita Chikungunya: Ini yang Perlu Dihindari agar Cepat Pulih

Studi terbaru dari PLOS One bahkan menunjukkan bahwa orang yang pakai smartphone di toilet punya risiko wasir 46% lebih tinggi dibanding yang tidak. 

Mengapa? Karena kamu jadi betah banget duduk lama sampai tekanan di area rectal meningkat. 

Ini ngebuat pembuluh darah di anus lebih gampang bengkak.