6 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

6 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, ilustrasi. (Magnific)

INDOZONE.ID - Bagi sebagian orang, beluntas (Pluchea indica) mungkin lebih dikenal sebagai tanaman pagar yang tumbuh liar di pekarangan atau pinggir jalan. Daunnya yang kecil dan berbulu halus ini, memang sering terabaikan.

Padahal, daun beluntas ternyata menyimpan banyak manfaat untuk tubuh. Ekstraknya mengandung serat, kalsium, beta karoten, serta antioksidan seperti asam klorogenat, asam kafeat, quercetin, dan flavonoid yang baik untuk kesehatan.

Sejak dulu, daun beluntas sering direbus dan diminum sebagai ramuan herbal untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jika dikonsumsi dengan tepat dan rutin, daun ini dipercaya membantu memberi berbagai manfaat baik bagi tubuh.

6 Manfaat Daun Beluntas untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Nah, kalau kamu penasaran apa saja manfaatnya, yuk simak 6 manfaat daun beluntas untuk kesehatan tubuh berikut ini:

1. Menghilangkan Bau Badan

Bau badan bikin kurang percaya diri. Daun beluntas punya kandungan antibakteri yang membantu mengurangi kuman penyebab bau tidak sedap dari dalam tubuh.

Dengan rutin minum air rebusannya, tubuh bisa terasa lebih segar dan bau badan berkurang. Jadi, kamu bisa lebih nyaman saat berinteraksi dengan orang lain.

2. Meredakan Nyeri Sendi

Setelah aktivitas, tubuh sering terasa pegal dan nyeri pada sendi. Daun beluntas memiliki sifat antiinflamasi yang membantu mengurangi rasa sakit dan kaku.

Minum rebusan daun beluntas secara rutin dipercaya bisa membantu membuat sendi lebih nyaman, sehingga kamu bisa bergerak lebih leluasa tanpa terganggu rasa nyeri.

Baca juga: 7 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Anak yang Sayang Dilewatkan

3. Merawat Pencernaan

Perut kembung atau diare pasti bikin tidak nyaman. Daun beluntas bisa membantu meredakan masalah ini karena dipercaya dapat melawan bakteri jahat di usus. 

Selain itu, daun ini juga membantu mengurangi gas berlebih di perut. Jadi pencernaan terasa lebih lancar, perut tidak begah, dan BAB jadi lebih teratur.

4. Menstabilkan Gula Darah

Daun beluntas dipercaya membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. Caranya dengan memperlambat penyerapan gula dari makanan agar tidak langsung naik tinggi.

Dengan gula darah yang stabil, tubuh jadi lebih bertenaga dan tidak mudah lemas. Ini juga bisa membantu mengurangi risiko diabetes jika dibarengi pola hidup sehat.