6 Manfaat Tersembunyi Memelihara Kucing untuk Kesehatan Mental

3. Mengurangi Kecemasan dan Kesepian

Kucing. (freepik.com)

Kecemasan dan kesepian adalah dua kondisi kesehatan mental yang umum dialami oleh banyak orang.

Dalam situasi di mana akses terhadap layanan kesehatan mental sulit ditemukan atau dijangkau, kehadiran kucing dapat membuat kita merasa lebih tenang dan memberikan kenyamanan serta persahabatan.

Menyentuh, membelai, atau hanya duduk bersama dengan kucing, dapat mengurangi perasaan kecemasan, bahkan hanya untuk sesaat.

4. Membentuk Kebiasaan Sehat dan Mengingatkan pada Perawatan Diri

Kucing. (freepik.com)

Merawat hewan peliharaan dapat meningkatkan cara kita merawat diri sendiri. Saat kita merasa sedih dan down, kucing dapat memberi kita alasan untuk bangun dari tempat tidur.

Entah itu dengan cara membangunkan kita dengan lembut, atau dengan terus mengeong.

Mereka selalu mengingatkan bahwa sudah waktunya untuk bangkit dan memenuhi kebutuhan mereka.

5. Mendukung Proses Pemulihan dari Trauma Psikologis dan Gangguan Mental

Kucing. (freepik.com)

Tidak mengherankan bagi para pencinta hewan, bahwa hewan peliharaan dapat memberikan dukungan yang luar biasa dalam pemulihan dari trauma psikologis dan gangguan mental.

Terapi hewan telah terbukti sangat efektif dalam membantu pemulihan dari kondisi seperti PTSD, depresi, dan kecemasan.

Baca Juga: 3 Orang di Inggris Terkena Penyakit Kulit Langka yang Disebarkan oleh Kucing

Kucing sering kali dijadikan sebagai hewan terapi di berbagai fasilitas medis untuk membantu pasien pulih secara fisik, emosional, dan mental.

Mereka juga terbukti sangat bermanfaat dalam membantu anak-anak dengan berbagai kondisi kognitif, seperti autisme dan ADHD, dengan memfasilitasi interaksi sosial yang positif.

6. Meningkatkan Kemampuan Membangun Hubungan dengan Orang Lain