BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Wanita kurang tidur (freepik.com)
Wanita mengalami tekanan psikologis yang lebih besar akibat kekurangan tidur dibandingkan pria, yang meningkatkan risiko penyakit jantung. Kekurangan tidur mengaktifkan sistem saraf simpatik, meningkatkan kadar kortisol yang menyebabkan peradangan dan meningkatkan risiko hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.
Wanita perlu lebih memperhatikan kualitas tidur mereka untuk mengurangi risiko kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, diabetes, dan depresi. Jika anda merasa terganggu karena kesulitan tidur yang mulai mengganggu aktifitas, mulailah untuk konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran medis sesuai kondisi anda.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Cnalifestyle.channelnewsasia.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
