Apa Saja Faktor yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita? Mulai dari Usia hingga Gaya Hidup

Ilustrasi Faktor yang Memengaruhi Kesuburan Wanita. (Freepik)

INDOZONE.ID - Bagi kamu yang sedang menjalani program hamil, penting untuk mengetahui berbagai faktor yang bisa mempengaruhi kesuburan wanita.

Faktanya, peluang untuk hamil tidak hanya dipengaruhi oleh usia, tetapi juga gaya hidup, kondisi kesehatan, hingga pola makan sehari-hari.

Baca juga: Scroll HP Bikin Stres? Coba Lakukan Digital Detox sebelum Kesehatan Mental Ambruk

Yuk, simak beberapa faktor yang dapat memengaruhi tingkat kesuburan wanita berikut ini.

Faktor yang Mempengaruhi Kesuburan Wanita

1. Berat Badan

Berat badan ternyata memiliki pengaruh besar terhadap kesuburan. Wanita yang mengalami obesitas maupun terlalu kurus berisiko mengalami gangguan ovulasi atau pelepasan sel telur.

2. Sering Mengonsumsi Junk Food

Terlalu sering makan makanan cepat saji juga bisa berdampak pada kesuburan. Berdasarkan penelitian yang dimuat dalam jurnal Human Reproduction, konsumsi junk food berlebihan dapat membuat proses kehamilan menjadi lebih lama.

3. Usia

Usia menjadi salah satu faktor utama yang memengaruhi kesuburan wanita. Seiring bertambahnya usia, kualitas dan jumlah sel telur akan terus menurun.

Baca juga: Kenapa Kamu Sering Stres Padahal Semuanya Baik-Baik Saja? Ternyata Ini 3 “Pelaku” Tersembunyinya!

Banyak ahli menyebutkan bahwa tingkat kesuburan wanita mulai menurun secara signifikan saat memasuki usia 30-an.

4. Paparan Bahan Kimia

Wanita yang sering terpapar polutan, pestisida, atau bahan kimia industri berisiko mengalami penurunan kesuburan.

Bahkan, beberapa bahan kimia yang terdapat dalam produk pembersih rumah tangga juga dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh jika terpapar secara berlebihan.

5. Kebiasaan Merokok

Merokok bukan hanya berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru, tetapi juga dapat menurunkan kesuburan wanita.

Menurut American Society for Reproductive Medicine, sekitar 13% kasus infertilitas berkaitan dengan kebiasaan merokok.

Kandungan nikotin dan zat kimia lainnya dapat mengganggu hormon, merusak DNA, hingga meningkatkan risiko pertumbuhan sel abnormal pada rahim.

Baca juga: Diam-Diam Jadi Pemicu Stres: Kebiasaan Ini Bikin Banyak Orang Hidup dalam Kecemasan Tanpa Sadar

6. Konsumsi Alkohol

Terlalu sering mengonsumsi alkohol juga bisa mengurangi peluang kehamilan. Kebiasaan ini diketahui dapat meningkatkan risiko gangguan ovulasi dan endometriosis.

7. Efek Obat-obatan

Beberapa jenis obat dapat memengaruhi kesuburan jika digunakan dalam dosis tinggi atau dalam jangka waktu lama. Contohnya adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti aspirin dan ibuprofen.

Selain itu, pengobatan kanker melalui kemoterapi juga dapat memengaruhi fungsi ovarium dan dalam beberapa kasus menyebabkan kerusakan permanen pada organ tersebut.

8. Kelainan Bawaan

Faktor kesuburan juga bisa dipengaruhi oleh kondisi bawaan sejak lahir, salah satunya adalah septum rahim atau rahim septate.

Kondisi ini terjadi ketika rongga rahim terbagi oleh dinding jaringan atau otot tertentu. Akibatnya, wanita bisa mengalami kesulitan hamil atau bahkan mengalami keguguran berulang.

Baca juga: Cara Mengatasi Sakit Pinggang dengan 8 Gerakan Yoga Sederhana, Mudah dan Aman Dilakukan

Itulah beberapa faktor yang dapat memengaruhi kesuburan wanita, mulai dari usia, berat badan, pola makan, hingga kondisi kesehatan tertentu. Dengan menerapkan gaya hidup sehat dan menjaga kesehatan reproduksi, peluang untuk mendapatkan kehamilan bisa menjadi lebih optimal.