Catat! Inilah 5 Cara Cegah Anak Lahir Down Syndrome

Ilustrasi anak Down syndrome

INDOZONE.ID - Bayi yang baru saja lahir tidak sepenuhnya memiliki kondisi yang normal. 

Salah satu kelainan yang bisa dialami oleh bayi yang baru lahir adalah down syndrome.

Down syndrome merupakan kelainan genetik yang terjadi saat pembelahan sel tidak berjalan normal.

Baca Juga: Pilihan Makanan Terbaik untuk Menjaga Kesehatan Jantung

Akibat dari kelainan sel tersebut, bayi lahir dengan materi genetik ekstra pada kromosom nomor 21.

Anak yang terlahir down syndrome akan mengalami hambatan dalam perkembangan fisik dan mentalnya.

Untuk itu, bagaimana cara mencegah down syndrome pada janin? Simak selengkapnya berikut ini.

Ibu hamil

5 Cara Mencegah Anak Lahir Down Syndrome

1. Konsumsi asam folat

Salah satu cara agar dapat mencegah anak lahir down syndrome adalah dengan mengonsumsi asam folat. 

Pasalnya, asam folat penting untuk perkembangan janin. Termasuk mencegah kelainan tabung saraf dan down syndrome. 

Baca Juga: 5 Cara Menggunakan Termometer dengan Benar untuk Mengukur Suhu Tubuh

Sebelum dan ketika mengandung, konsumsi 400 hingga 800 mg asam folat setiap harinya dapat membantu mencegah anak lahir down syndrome. 

2. Pemeriksaan kehamilan rutin

USG Kandungan

Kemudian, memeriksa kondisi kehamilan secara rutin dapat membantu mendeteksi kondisi janin. 

Pemeriksaan secara rutin juga dapat meminiimalisir potensi anak lahir dalam keadaan memiliki kelainan. 

3. Skrining dan tes pranatal

Selain dengan melakukan pemeriksaan secara rutin, skrining seperti USG dapat memberikan indikasi risiko down syndrome. 

Baca Juga: Mengenal Pengobatan Ayurveda, Pengobatan Tradisional India Sejak 5000 Tahun Lalu

Kemudian, tes diagnostik seperti amniosentesis dapat memastikan ada atau tidaknya kelainan kromosom. 

4. Memperhatikan usia saat hamil

Bila hendak memiliki anak, pastikan usia dan kondisi tubuh sudah siap secara lahir dan batin. 

Salah satu yang perlu diperhatikan ketika ingin memiliki anak adalah usia. 

Pasalnya, usia ibu hamil yang lebih tua akan lebih berisiko tinggi mengalami anak lahir down syndrome. 

5. Gaya hidup sehat

Olahraga

Terakhir, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mencegah anak lahir down syndrome adalah dengan melakukan gaya hidup sehat. 

Baca Juga: 5 Cara Membersihkan Karang Gigi Secara Alami Bisa Pakai Jeruk Nipis

Gaya hidup sehat dapat berupa olahraga teratur, menjaga berat badan ideal, tidak merokok dan minum alkohol. 

Penulis: Putri Nadhila