Kamu Harus Tau! Ini 13 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh

Karena baik untuk fungsi otak, minum 3-5 cangkir kopi dalam sehari pada umur pertengahan 50, dipercaya dapat mengurangi terjadinya penyakit alzheimer dan demensia secara signifikan.
Ini menandakan bahwa konsumsi kafein boleh untuk dilanjutkan, apabila seseorang sudah lanjut usia.

Mengurangi risiko kematian penderita jantung dan parkinson

Menariknya, beberapa manfaat kopi bisa membuat kamu terhindar dari risiko untuk meninggal pada usia dini.

Studi mengatakan bahwa seseorang yang meminum kopi sebanyak 3-5 kali dalam sehari, 15% lebih tidak mungkin untuk meninggal di usia muda karena penyakit seperti jantung dan parkinson, dibanding dengan orang yang tidak mengkonsumsi sama sekali.

Nah, itu dia berbagai macam manfaat kopi untuk kesehatan tubuh.

Walaupun manfaat kopi begitu banyak dan layak untuk dikonsumsi setiap harinya, pastikan juga jumlahnya tidak lebih dari 400 gram atau setara dengan 4 cangkir.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Z Creators.