BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Stres adalah bagian normal dari kehidupan, tetapi ada banyak cara untuk mengatasinya.
Ambil napas dalam atau temukan hobi yang menenangkan, seperti membaca atau melukis, untuk membantu mengatasi stres.
Barbara Calvano, Perawat Praktisi di NYC Health + Hospitals/Elmhurst, juga merekomendasikan berlatih yoga untuk mengurangi stres.
Apa yang dokter katakan yang seharusnya tidak kamu lakukan saat stres? Merokok.
"Merokok, serta minum berlebihan, dapat menyebabkan aritmia jantung dan hipertensi," kata Barabara.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: NYC Health And Hospitals
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
