7 Manfaat Mengonsumsi Apel Hijau, Cegah Asma Hingga Menjaga Gula Darah

4. Mengandung Antioksidan

Apel Hijau (freepik.com)

Kandungan antioksidan dalam apel hijau membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, meregenerasi sel yang sehat, dan menjaga kulitmu tetap sehat.

Selain itu, antioksidan ini juga mendukung fungsi hati yang optimal, menjaga organ pentingmu tetap sehat dan berfungsi dengan baik.

5. Mencegah Penyakit Neurologis dan Asma

Apel hijau dapat mencegah asma. (freepik.com)

Dengan konsumsi rutin, apel hijau dapat membantu mencegah risiko penyakit neurologis seperti Alzheimer, dan juga memberikan perlindungan terhadap asma.

6. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Apel hijau dapat menjaga keseimbangan gula darah. (freepik.com)

Dengan kandungan polifenol dan seratnya, apel hijau membantu menjaga keseimbangan gula darahmu, mencegah lonjakan gula darah yang tiba-tiba, dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2.

Baca Juga: Minum Cuka Sari Apel Sebelum Tidur Mencegah Bau Mulut

Konsumsi apel hijau secara teratur dapat menjadi bagian penting dari pencegahan awal diabetes.

7. Kaya Vitamin

Apel Hijau (freepik.com)

Dengan kandungan Vitamin A, B, dan C yang kaya, apel hijau tidak hanya melindungi kulitmu dari kerusakan akibat radikal bebas, tetapi juga menjaga kesehatan kulit yang bercahaya dari dalam.

Dari kaya serat hingga kaya vitamin, apel hijau merupakan pilihan yang baik untuk meningkatkan kesehatanmu, karena mengandung beberapa manfaat yang dibutuhkan oleh tubuh.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators