Penyakit yang Muncul Jika Terlalu Sering Makan Gorengan, Apa Saja?

Makan gorengan berbahaya. (Freepik)

INDOZONE.ID - Mayoritas orang Indonesia sangat menyukai gorengan. Gorengan merupakan salah satu makanan yang murah meriah serta dapat dimakan kapan saja. Rasa gurih yang dipadu dengan kerenyahan tepungnya membuat banyak orang jatuh cinta dengan makanan ini.

Terlebih lagi jika disantap di daerah pegunungan yang sejuk atau saat hujan, benar-benar terasa nikmat sekali.

Namun, jangan terlena dengan kenikmatan gorengan. Kita harus tetap waspada, jangan terlalu banyak mengonsumsi gorengan. Makanan yang digoreng cenderung memiliki kandungan kalori yang tinggi dan lemak trans.

Makanan yang digoreng dengan minyak panas memang menghasilkan cita rasa yang luar biasa enaknya. Akan tetapi, kita perlu ketahui bahwa dibalik kenikmatannya, banyak gangguan kesehatan yang mengintai ketika kita berlebihan mengonsumsinya.

Baca Juga: 5 Resiko Berbahaya bagi Kesehatan akibat Terlalu Banyak Mengkonsumsi Gorengan saat Berbuka Puasa

Beberapa efek samping memakan gorengan antara lain:

1. Menyebabkan kelebihan berat badan

Makan gorengan berbahaya. (Freepik)

Ketika makanan digoreng, maka akan otomatis menyerap lemak yang terkandung di minyak. Hal ini menyebabkan kalori menjadi tinggi. Semakin banyak asupan kalori, maka akan berisiko juga meningkatkan peluang terjadinya obesitas.

Hal ini juga berlaku bagi sayuran yang ditumis atau digoreng dengan minyak yang sangat banyak. Tidak hanya kalori, kandungan lemak trans juga berpeluang memicu obesitas. Lemak trans dapat mempengaruhi kerja hormon yang dapat meningkatkan nafsu makan dan penyimpanan lemak.

2. Memicu penyakit jantung

Makan gorengan berbahaya sebabkan penyakit jantung. (Freepik)

Memakan gorengan meningkatkan risiko terkena obesitas, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit jantung. Kandungan lemak trans pada gorengan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Baca Juga: Apakah Penyakit Herpes Berbahaya? Pencegahan dan Pengobatan yang Efektif

Kolesterol tinggi adalah akar dari segala penyakit pada jantung dan pembuluh darah, seperti stroke, serangan jantung, dan jantung koroner.

3. Diabates tipe 2