5 Manfaat Kesehatan Jus Tomat, Cegah Penyakit Jantung Hingga Kanker

Hasilnya menunjukkan penurunan protein inflamasi yang disebut Adipokin, serta penurunan kolesterol dan ukuran pinggang.

4. Mencegah Penyakit Jantung

Jus tomat cegah penyakit jantung (freepik.com)

Konsumsi jus tomat secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantungmu. Likopen dan beta-karoten yang terdapat dalam jus ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Studi yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition mengamati 584 peserta yang secara aktif mengonsumsi tomat dan produk tomat selama satu dekade.

Mereka memiliki risiko penyakit jantung yang lebih rendah dibandingkan kelompok yang tidak mengonsumsi tomat.

Studi lain telah menggabungkan hasil dari 13 studi yang mengamati bagaimana konsumsi tomat dapat menurunkan kolesterol.

5. Dapat Mencegah Kanker

Jus tomat (freepik.com)

Minum jus tomat juga dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker. Penelitian yang diterbitkan dalam Scientific Research menganalisis 24 studi dan menyimpulkan bahwa konsumsi tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat.

Studi lain yang diterbitkan dalam Scientific Reports melaporkan bahwa konsumsi jus tomat dapat membantu orang dengan kanker kulit.

Dengan memahami manfaat kesehatan dari jus tomat, anda dapat menjadikan minuman ini sebagai bagian dari gaya hidup sehatmu.

Jus tomat tidak hanya menyegarkan tetapi juga memberikan banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.