7 Fakta dan Mitos Seputar Tekanan Darah Tinggi, Nomor 6 Paling Umum!

Meskipun mengurangi konsumsi garam meja adalah langkah yang baik, hal itu tidak cukup untuk mengontrol asupan natrium secara keseluruhan. Banyak makanan yang mengandung kadar garam tinggi, bahkan tanpa tambahan garam meja. Penting untuk membaca label makanan dan mengurangi asupan makanan olahan yang tinggi garam.

Baca Juga: 6 Obat Penurun Gula Darah Tinggi dari Bahan Alami, Ampuh!

Mitos 6: Tekanan Darah Tinggi Dapat Disembuhkan

Darah tinggi dapat disembuhkan. (freepik.com)

Saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan hipertensi secara permanen. Namun, dengan mengelola gaya hidup dan mengikuti perawatan medis yang tepat, dampak hipertensi pada kesehatan dapat dikurangi.

Mitos 7: Hanya Pria yang Mengalami Tekanan Darah Tinggi

Mitos 7: Hanya Pria yang Mengalami Tekanan Darah Tinggi (freepik.com)

Meskipun risiko tekanan darah tinggi cenderung lebih tinggi pada pria hingga usia 45 tahun, setelah usia tersebut, wanita memiliki risiko yang sama untuk mengalami tekanan darah tinggi.

Demikianlah 7 fakta dan mitos seputar tekanan darah tinggi. Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah masalah serius yang memerlukan pemahaman dan informasi yang benar sesuai fakta penelitian. Dengan menjelaskan dan menghilangkan mitos seputar kondisi ini, kita dapat membantu masyarakat untuk mengurangi risiko kesehatan yang terkait dengan tekanan darah tinggi.

Menerapkan gaya hidup sehat dan mendapatkan perawatan medis yang tepat, kita dapat mengelola hipertensi dengan lebih efektif dan mengurangi dampaknya pada kesehatan kita secara keseluruhan.