BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Tidak mendengarkan sinyal tubuh (freepik.com)
Mengabaikan sinyal lapar atau memaksakan diri terlalu keras dapat menyebabkan kelelahan dan mengganggu tujuan diet anda. Dengarkan sinyal tubuh anda, dan sesuaikan jadwal diet dan pola makan anda sesuai kebutuhan.
Demikianlah beberapa hal yang harus dihindari saat diet puasa intermiten atau intermittent fasting.
Dengan menghindari kesalahan umum tersebut dan melakukan kebiasaan sehat, anda dapat memaksimalkan manfaat dari puasa intermiten dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Mulailah menerapkan langkah-langkah ini untuk mencapai tujuan penurunan berat badan anda dan kesehatan yang lebih baik.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Ndtv.com
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
