Di dalam buah bluberi terdapat antioksidan jenis antosianin, yang paling kuat mengatasi radikal bebas.
Tak heran jika buah tinggi antioksidan ini punya kemampuan untuk menurunkan kolesterol jahat LDL dan mencegah penyakit jantung.
Itulah beberapa makanan yang memiliki kandungan antioksidan yang baik bagi tubuh. Semoga bermanfaat!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: