10 Minuman untuk Penderita Asam Lambung, Aman Dikonsumsi!

3. Rendaman kayu manis

Rendaman kayu manis minuman yang baik untuk asam lambung

Kayu manis mengandung antioksidan seperti linalool, eugenol, camphor, dan cinnamaldehyde.

Kandungan tersebut yang berperan untuk mengatasi iritasi pada saluran cerna yang menyebabkan kembung, kram, dan asam lambung.

Caranya, smbil beberapa batang kayu manis lalu rebus dalam air panas. Minum air rebusan kayu manis 2-3 kali sehari.

4. Rebusan kunyit

Rebusan kunyit minuman yang cocok untuk asam lambung

Kunyit dapat dijadikan minuman yang bagus untuk asam lambung dan gangguan pencernaan.

Kandungan tersebut berperan melindungi lapisan dinding lambung agar tidak mudah teriritasi oleh asam lambung.

Sediakan kunyit lalu potong, kemudian rebus kunyit sampai mendidih. Minum air rebusan kunyit selagi hangat.

5. Jus lidah buaya

Jus lidah buaya minuman yang bagus untuk asam lambung

Sebuah studi tahun 2015 menyebutkan bahwa jus lidah buaya secara efektif mengurangi gejala refluks asam lambung, seperti mulas, muntah, dan berserdawa.

Hal ini karena lidah buaya dapat mengurangi produksi asam lambung dan menyembuhkan luka di lambung.

Caranya, kupas dan cuci lidah buaya sampai lendir kuningnya keluar (agar tidak diare), lalu blender sampai halus dan minum.

6. Madu hangat

Madu hangat minuman yang aman untuk asam lambung

Madu bekerja dengan melapisi dinding lambung dan esofagus, sehingga mencegah cairan dari lambung naik kembali.