10 Fakta Mengejutkan Tentang ASI, Salah Satunya Dapat Membunuh Sel Kanker

2. Ciuman Ibu Mempengaruhi Komposisi ASI

Saat anda mencium bayi anda, anda tidak hanya menunjukkan kasih sayang, tetapi juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.

Ciuman anda mengambil patogen dari kulit bayi dan mengirimkannya ke sistem limfatik (jaringan pembuluh dan kelenjar) pada tubuh anda, yang kemudian menghasilkan antibodi untuk melawan kuman tersebut.

Antibodi ini kemudian ditransfer ke bayi melalui ASI, memperkuat sistem kekebalan tubuhnya.

3. Komposisi ASI Berubah Selama Menyusui

Kandungan lemak dalam ASI berubah selama proses menyusui. Saat bayi mulai menyusu, dia akan mendapatkan ASI yang lebih encer untuk menghilangkan dahaga.

Seiring berjalannya waktu, refleks pelepasan ASI akan menurunkan ASI yang lebih kaya lemak untuk memenuhi kebutuhan energi bayi. Ini berarti bayi dapat mengatur jenis ASI yang dibutuhkannya melalui cara menyusu dan durasi menyusu.

4. ASI Berubah Seiring Pertumbuhan Bayi

Komposisi ASI tidak hanya berubah selama satu sesi menyusui, tetapi juga sesuai dengan usia dan perkembangan bayi. Misalnya, ASI ibu dari bayi prematur mengandung lebih banyak kalori, lemak, protein, natrium, dan IgA sekresi dibandingkan dengan ASI ibu dari bayi cukup bulan.

Bahkan setelah setahun menyusui, ASI tetap kaya nutrisi, dengan beberapa faktor imun yang semakin terkonsentrasi untuk melindungi bayi saat mulai bersosialisasi dengan anak-anak lain dan terpapar lebih banyak kuman.

5. ASI Malam Hari Berbeda dengan ASI Siang Hari

ASI yang diproduksi pada malam hari memiliki komposisi yang berbeda dibandingkan dengan ASI siang hari.

Penelitian menunjukkan bahwa ASI pada malam hari memiliki lebih banyak protein yang membantu menenangkan bayi dan mendukung tidur nyenyak dengan meningkatkan produksi melatonin dan GABA, zat yang membuat bayi lebih rileks.

Dalam hal ini, GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) adalah suatu zat kimia yang ada di otak dan memiliki fungsi untuk menenangkan sistem saraf, membantu mengurangi stres, kecemasan, dan membuat tidur lebih nyenyak.

ASI malam juga kaya akan triptofan, asam amino yang membantu induksi tidur dan merupakan prekursor serotonin, hormon yang penting untuk fungsi otak, mood, dan siklus tidur.

6. Pengaruh Pola Makan Ibu pada Komposisi ASI

Meskipun cadangan nutrisi yang disimpan selama kehamilan memastikan bahwa ASI tetap bergizi untuk bayi, beberapa nutrisi dalam ASI dapat dipengaruhi oleh pola makan ibu.

Misalnya, proporsi asam lemak, beberapa vitamin, dan elemen seperti selenium dan yodium dalam ASI bervariasi sesuai dengan kadar dalam pola makan ibu.

Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa rasio asam lemak dalam ASI ibu dapat mempengaruhi kecenderungan bayi untuk mengembangkan alergi tertentu.