BREAKING NEWS
|
SELASA, 17/06/2025
|
Ilustrasi pemeriksaan kadar gula darah. (Reuters/Beawiharta)
6. Kayu Manis
Kayu manis telah terbukti dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
Baca Juga: Gak Cuma Gula, 6 Makanan dan Minuman Ini Bisa Sebabkan Gula Darah Naik
7. Bawang Putih
Bawang putih dikenal karena kemampuannya meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah.
8. Ubi Jalar
Ubi jalar memiliki indeks glikemik lebih rendah ketimbang kentang biasa dan kaya serat, yang dapat membantu mengendalikan gula darah.
Makanan-makanan ini, ketika dikonsumsi secara teratur dan seimbang, dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Webmd, Mayo Clinic, American Diabetes Association, Harvard T.H. Chan School Of Public Health
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
