Dari hal ini akan menumbuhkan apresiasi terhadap hal-hal baik, meskipun bentuknya sederhana, tapi membuat akhir pekan dan sisa hari-hari terasa lebih memuaskan.
"Intinya bukan hanya membuat kita sedih, tetapi untuk memastikan bahwa kita telah meluangkan waktu untuk pengalaman yang membuat kita bahagia," ucap Holmes.
Penulis: Hilwah Nur Puspitawati
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Eurekalert, Ty Ferguson Dari UniSA, Peneliti Waktu Dan Kebahagiaan, Cassie Holmes PhD