8 Bahaya Menggunakan Ponsel Berlebihan, Salah Satunya Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung

Ilustrasi wanita yang menggunakan ponsel berlebihan. (freepik.com)

8. Kecanduan Ponsel

Kecanduan ponsel kini menjadi fenomena yang semakin nyata. Banyak orang yang tak bisa lepas dari ponsel mereka, memeriksanya puluhan kali dalam sehari. Kebiasaan ini bisa mengganggu kehidupan sehari-hari, interaksi sosial, dan bahkan kesehatan mental.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Psychiatry Research menemukan bahwa kecanduan ponsel memiliki dampak yang mirip dengan kecanduan zat, dengan peningkatan kecemasan dan kesulitan berkonsentrasi pada tugas ketika ponsel tidak ada.

Demikian beberapa penjelasan mengenai delapan bahaya menggunakan ponsel berlebihan, salah satunya meningkatkan risiko penyakit jantung.

Meskipun ponsel memberikan banyak manfaat, penggunaan yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan.

Mulai dari gangguan mata hingga stres psikologis, efek negatif ini tidak boleh diabaikan. Untuk menjaga kesehatan, penting bagi kita untuk mengurangi waktu layar dan mengatur kebiasaan penggunaan ponsel dengan lebih bijaksana.