Benarkah Mandi Malam Bikin Rematik? Simak Fakta dari Mitos yang Beredar

Ilustrasi mandi malam

INDOZONE.ID - Bagi sebagian masyarakat, terutama mereka yang sudah berumur, mandi di malam hari dianggap sebagai aktivitas yang sangat berbahaya. Tidak jarang, orang tua menjadi khawatir atau bahkan marah jika melihat anak-anak mereka mandi saat malam tiba.

Keyakinan bahwa mandi di malam hari dapat menyebabkan rematik telah menjadi mitos yang diwariskan dari generasi ke generasi dan masih dipercaya hingga sekarang.

Mitos ini berakar dari kepercayaan lama yang menghubungkan udara dingin atau air dingin di malam hari dengan timbulnya masalah kesehatan, termasuk rematik.

Dokter Ayman Alatas, yang juga konten kreator, menjelaskan melalui akun TikTok-nya bahwa mandi malam menyebabkan rematik dan penyakit paru-paru seperti bronkitis dan pneumonia hanyalah mitos.

Baca Juga: Mandi Malam Apakah Benar Bisa Memicu Penyakit?

Rematik disebabkan oleh autoimun, sedangkan penyakit paru disebabkan oleh infeksi virus, jamur atau bakteri.

Mandi malam adalah hal yang aman, kecuali bagi pasien yang sudah memiliki penyakit rematik, maka mandi malam memakai air dingin akan memicu gejala seperti nyeri atau tidak nyaman pada sendi.

Selain itu, beberapa sumber juga mengatakan bahwa mandi pada malam hari sebenarnya tidak menyebabkan rematik secara langsung. Namun, bagi seseorang yang sudah mengidap rematik, mandi malam dapat memperburuk gejalanya.

Hal ini disebabkan oleh pengaruh suhu dingin atau air dingin yang dapat mempengaruhi konsistensi cairan di dalam sendi, sehingga menambah kekakuan pada otot dan sendi.

Akibatnya, penderita rematik mungkin akan merasa lebih tidak nyaman setelah terpapar udara dingin, terutama di malam hari.

Jadi, bagi kalian yang memiliki kegiatan padat sepanjang hari dan tidak sempat mandi pada sore hari, jangan khawatir atau ragu untuk mandi di malam hari demi menjaga kebersihan tubuh.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Ini Bisa Memicu Paru-Paru Basah, Bukan Mandi Malam Atau Kipas Angin

Mandi pada malam hari sebenarnya memiliki banyak manfaat, terutama jika kita sudah banyak berkeringat dan beraktivitas di luar rumah.